E essa semana muitas coisinhas aconteceram entre elas, uma caminhada deliciosa no parque do carmo, aqui em São Paulo que fica próximo a minha casa.
Dessa vez levei minha amiga Leila comigo e caminhamos por cerca de 45 minutos.
Estou incluindo caminhada nos meus treinos semanais, gosto de ir ao parque mas geralmente caminho sozinha.
E acompanhada é bem melhor, nossa... a hora passou que eu nem vi.
A Leila agora também está treinando comigo na academia, embora os treinos sejam diferentes nós ficamos juntas no Cardio.
E a semana de vocês?
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