Literalmente, depois de 40 minutos no cardio. Faleci.
É sempre assim, comecei bem a semana, comendo direitinho e fazendo tudiiiiiiinho certinho! Aiiiii chegou dia 14, não resisti ao bolinho de chocolate do filho! Sai da Dieta lindooooo massssssss... o que me deixa em paz é saber que nos outros dias fiz tudo direito.
Treinei terça - Quarta e Sexta.
Terça - Cardio
Quarta - Cardio
Sexta - Musculação
Quinta fiz caminhadinha de leve no parque do carmo.
Ainda não me pesei pra saber a evolução de todo o esforço, ainda não tive coragem :)
E assim vou caminhando, um passo por vez. Não tenho pressa para emagrecer, mas em Dezembro quero um vestido especial e por isso tenho que me esforçar!
Ponto Forte: Resisti aos carboidratos (to tentando e conseguindo)
Tomei mais água (ooooohhhh dureza)
Então Boraaaaaaaa!
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